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News und Anregungen von Grit Moschke

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Tag: Bänder

Blog 14 Yoga im Radsport – Interview mit Yogaexpertin Barbara Plaza im deutschen Spitzensport

Das Wort „Yoga“ ist in aller Munde. Viele Menschen nutzen es zur Entspannung, zur Kräftigung ihrer Muskeln, Sehnen und Bänder oder als Ausgleich zum Arbeitsalltag. Auch im deutschen Spitzensport hat sich Yoga bereits gut etabliert. Um mehr darüber zu erfahren, beschreibt die Expertin Barbara Plaza ihre Erfahrungen. Sie ist Sportwissenschaftlerin

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