Wenn du dich von dieser kleinen Meditation verabschieden möchtest, dann nehme den Pfad der Aktivierung wieder auf. Spüre wie du immer lebendiger, energiegeladener und gelassener wirst.
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Die Aufrechterhaltung der täglichen körperlichen Belastung sollte relativ strukturiert angepasst werden bzw. auf die Möglichkeiten der Durchführung adaptiert werden. Hier gilt das Motto: „Modification of situation“. Was kann ich anders machen? Wie kann ich mich an die neue Situation anpassen?
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