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Blog 30 „Ich kann nicht mehr!“ – Was bedeutet der „Tote Punkt“ im Ausdauersport? (Teil 2/3)

Wie bereits im Blog 28 angekündigt , geht es im Teil 2 um die Erfahrungen aus Training und Wettkampf mit dem “Toten Punkt“ und welche Möglichkeiten des Umgangs du nutzen kannst. Der „Tote Punkt“ ist ein guter Feedbackgeber, um deine Leistungsfähigkeit oder deine möglichen Fertigkeiten situativ einzuschätzen.

Blog 28 Ich kann nicht mehr! “ -Was bedeutet der „Tote Punkt“ im Ausdauersport? (Bsp. Radsport / Teil 1)

„Ich kann nicht mehr! “ –
Was bedeutet der „Tote Punkt“ im Ausdauersport?
(Bsp. Radsport / Teil 1)
Der Frühling lässt viele Sportler wieder in ihre Kraft zurückkehren und die Wettkämpfe beginnen. In vielen Ausdauersportarten wie Radsport, Langlauf, Triathlon oder beim Schwimmen kann es zu einem innerpsychischen Zustand, dem „Toten Punkt“, kommen.

Blog 30 „Ich kann nicht mehr!“ – Was bedeutet der „Tote Punkt“ im Ausdauersport? (Teil 2/3)

Blog 28 Ich kann nicht mehr! “ -Was bedeutet der „Tote Punkt“ im Ausdauersport? (Bsp. Radsport / Teil 1)

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