Wenn du dich von dieser kleinen Meditation verabschieden möchtest, dann nehme den Pfad der Aktivierung wieder auf. Spüre wie du immer lebendiger, energiegeladener und gelassener wirst.
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News und Anregungen von Grit Moschke
Blog 65 Entspannungsübung bei hohem Stress zum Vorlesen von fitmitgrit® (Einfach + zum Vorlesen)
Blog 18 Stress weg mit 5-4-3-2-1 Technik
Das Thema Stress ist bekannt und doch immer stetig ein Problem. Ob auf der Arbeit oder im Alltag. Es gibt häufig Situationen, in denen du dem Stress nicht ausweichen kannst. Meistens sind es auch Gedanken an die Zukunft oder Befürchtungen auf Grund schlechter Erfahrungen, die Stress auslösen.
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